コラーゲンの成分とその効果
年齢が進むにつれて目立つのがしわとたるみですよね。
しわとたるみは、コラーゲン不足が原因なのです。
私たちの肌は3層に分かれています。
一番外側が表皮、真ん中が真皮、内側が皮下組織と呼ばれ、肌は真皮によって支えられています。
その真皮を構成しているのがコラーゲンなのです。
コラーゲンは真皮の70%を占める成分で、表皮を上に押し上げることによってハリと弾力を保ちます。
年齢が進み、コラーゲンの生産量が減ると、自然と表皮を押し上げる力がなくなるのです。
そうなると、表皮と真皮の間に溝ができ、その結果しわやたるみが生じます。
20代前半までは放っておいても体がたくさんのコラーゲンを生産してくれますが、20代半ばくらいから徐々にコラーゲンの生産量が減り、真皮のコラーゲン量も少なくなってくるのです。
そういった理由から、20代半ばくらいからは外から積極的にコラーゲンを摂りいれる必要があるのです。
食事だけではなかなか賄いきれないので、コラーゲン配合のコスメやサプリ、ドリンクなどを上手に使ってコラーゲン補給しましょう。
コラーゲン摂取を毎日の習慣にし、みずみずしいぷるぷるなお肌を維持したいものですね。

